Pas nécessairement continu, puisque le protocole parle d’une exposition de 15h/24. Vous pouvez tout à fait fractionner ce temps d’exposition. Le principal étant d’exposer ses testicules 15h/24 7j/7.
Il vous est donc possible de fractionner ce temps de pose sur les 24h. Mais nous vous conseillons de mettre en place une routine identique d’un mois sur l’autre. Vous risquez de vous y perdre en adoptant un fonctionnement trop chaotique.
1 jour 10h, le lendemain 20h pour rattraper : Non, cela ne fonctionne pas. Le temps perdu sur une journée ne se rattrape pas. Il faut être rigoureux sur ce temps d’exposition quotidien.
Durant quelques jours pour différentes raisons je ne peux remonter mes testicules durant 15h : Une alternative existe à la pratique de la remontée, c’est celle du spermapause. Un caleçon avec une compresse résistance chauffant légèrement plus que 37°C. Cela permet de ne pas déplacer ses testicules, c’est la chaleur qui va aux testicules, et le temps d’exposition est moindre de 3 à 4h/24.
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